やる気を持ち続けることが大切です・今日のあなたへメッセージ
・インナーパワー・貴方が持つ本当の力を発揮して経験する時がやってきました。「力を発揮しても…
・インナーパワー・貴方が持つ本当の力を発揮して経験する時がやってきました。「力を発揮しても…
ダイエットに関する質問をいただきました。私もリバウンドをしないダイエットを続けていました。…
SS健康法とは、気功的な技法で、 胃を小さく畳んで骨盤を狭く 調整する健康法です。 大きく…
年に1回の健康診断で、 初めて骨密度測定をしました。その結果、すごく良い結果!で 看護婦さんが…
私がダイエットをする中ですごいな〜って思ったのがひまし油パック。体重が…
リバンドをしないダイエットを始めて、 8年4ヶ月が経ちました。いろいろなダイエット法を試しています…
←毎晩浅い眠りです。グルテンフリーを始めて14日が経ちました。 完璧な…
ジムにあるストレッチポール。 このポールの上に乗るだけど とっても気持ちが…
先日、ダイエット番組でグルテンフリーは ダイエット効果が高いとやっていました。グルテンフリ…
先日、テレビを見ていたら、 1日3食の間に2食加えて、 ナッツと玄米フレークを食べると、 …
1日食べたものを写真に撮り記録する、それを2週間続けて、ジムのスタッフさんに…
昨夜、ジムに行き、ウォーキングをしていたら、担当のスタッフさんが声をかけてくれました。こ…