なぜ、怒りが起きてくるのか？・２

昨日書いた記事↓
なぜ、怒りが起きてくるのか？

清美の公式LINE＠へ沢山のメッセージを頂きました。

とってもタイムリーなお話でした。
すごくよく分かります！
自分はまだまだだな〜って思います。

などなど・・・。

さて、

毎日の生活の中で、本当によくあると思います。
ちょっとした事でイライラしたり、ムッとしたり、
怒りが湧いてきたり・・・・。

そうなる自分がとても嫌になります。

もっと嫌なのは、自分をこんな感情に
させた相手が嫌だと思っています。

相手がそんなことをしなければ、
私はいつも心が穏やかなのに、
何も気にせずに居られるのに、
なんで、そんなことをするんだろ、
相手は、変わらないのか？と
などと、延々と考え続けます。

また、自分には関係ない事で
怒りまくっている人もいます。

息子が高校生の時、野球部でした。
そこには寮があって、その寮の食事が
凄く不味くて、子どもたちが可哀想だ！と
親が父母会で爆発して炎上していました。

怒っている親は寮に入っている
子どもの親かと思いきや、全然関係ないんです。
寮に入っている親は何も怒っていません。

子どもから、どのような食事が出ているのか、
聞いているとは思いますが、
それに対して、不平不満を言っていません。

怒っている親以外の父母は黙って話を聞いています。
なぜなら、もしかしたら、子どもたちは不満
あるかもしれないし、ないかもしれない。
直接聞いていないから分かりません。

自分の子どもが寮に入っていないから、
自分達には関係ないです。ということではなくて、
何が起きているか分からないんです。

寮のおかずに大根の天ぷらが出たんだって！
普通じゃないよね〜！可笑しいよね〜。
豚汁が出たんだけど、豚肉は全然入っていないんだって！
とにかく、不味くて食べられないんだって！と

推測、憶測で話が広がっています。

私も、大根の天ぷらって知らなかったし、
作ったこともないし、大根の天ぷらのイメージが
出来なかったので、その話を聞いた時はびっくりしました。

が、
その後にテレビや雑誌で、大根の天ぷらを
料亭で出されている事を知りました。

普通に大根の天ぷらがあるって事を知っていれば、

「寮のおかずに大根の天ぷらが出たんだって！
それって、普通じゃないよね、おかしいよね」と
大騒ぎにはならないですよね。

大騒ぎを起こした人は、大根の天ぷらを知らなかった。

知らないから、普通じゃない！変だ！
そんなものを出すのは可笑しい！間違っている、
子どもたちが可哀想だ！と怒っています。

でも、寮でおかずを作っている人は、
大根の天ぷらを知っていた。

怒っている人は、相手が間違っていて、
自分が正しいと主張しています。

それも、寮に子どもを入れていないけど、
寮の料理はとても不味い、大根の天ぷらが出ている！と
話を聞いた親が怒っているんです。

結局、この件は、子どもを預けている親も
寮に入っている子ども達も、寮の料理に対して
文句もないし、このままで良いと思っているのだから、
野球部父母会全体の問題にする必要はない。
という結論に達しました。

きっと、怒っている親の心の底には、
もっと別な事で不平不満や怒りを持っていて、

それをこのような形で爆発させて、
改善を求めているのかも知れません。

もしかしたら、
「大根の天ぷら」を知ってさえ入れば、
こんなに大炎上になる事はなかったかも知れません。

自分の価値観、考え、正しさと
相手の価値観、考え、正しさの違いが
怒りの原因となるんですね。

それが、たとえ、自分に関係のない事でも
怒りを表してしまいます。

昨日のお話
「なぜ、怒りが起きてくるのか？」にも
書いたように、
怒りが起きていたら、怒りと同化しないで、
一旦立ち止まって、
「自分の中にはいったいどのような
考え、価値観、思いがあるんだろう」と
自分に問いかけてみてください。

そして、それができるようになったら、
さらに自分が大切にしているものを
探してみてください。

これが出来たら、さらに心が穏やかになります。

「自分が大切にしているものは何か？」は
またお話しますね。

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