答えは自分の中にある」・20・フォーカシング

答えは自分の中にある

いつもブログを見てくださり、
ありがとうございます(*^_^*)

ずっと探し求めていたものが
ようやく見つかった!

「答えは自分の中にある」これって本当でした!

 

少し、このお話を連載させて頂きたいと思います。

スピリチュアルや精神世界に嵌り、
散々痛い思いをして来た私が
ひょんなことから占いをお仕事を始めて、
沢山の方とお話をして行く中であれれ?って
強く感じたことがありました。

私のライフストーリや、スピリチュアルや
精神世界に嵌ったお話はをご覧くださいね。
     ↓

■清美のライフストーリー・子ども時代まとめ

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●清美のライフストーリー・スピリチュアルや占いへの道

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◎スピリチュアルや占いへの道・スピリチュアルに嵌って・まとめ

△答えは自分の中にある」これって本当でした!・1
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・2
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・3
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・4
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・5
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・6
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・7
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・8
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・9
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・10
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・11
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・12
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・13
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・14
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・15
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・16
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・17
△答えは自分の中にある」これって本当でした!・18
△答えは自分の中にある」19・親キリン、子キリン

フォーカシングの体験です。
とっても不思議な感覚のワークでした。

ちょうど、そのワークの時に
悶々と考えていることがあって、
それをどうしたらいいのか?と
悩んでしました。

自分の感じている事を伝えたい、
でも、伝える事で、嫌な思いをしたくないし、
させたくないし、良い状態でいたいし、
も~、わかんない!って感じでした。

そのことについて、考えると
胸の辺りが重く痛く、苦しくなってきて、
息が出来ない感じ、息苦しいんです。

そして、胸の辺りと息苦しさを
感じながらそこに挨拶をして、
名前を付けます。

その名前で良いのか、その部分に
確認して、OKなら続行、
違う感じだったら、違う名前を付けます。

私がつけた名前でOKだったので、
直ぐにその部分と会話をします。

セラピスト役の方が誘導して下さり、
自分が感じたままを伝えます。

どうなりたいのか?
どうしたらよいのか?聞いたり、
その感じたことに共感したり、
そうしていくうちに、
不思議と胸の辺りの重さ、苦しさ、
息苦しさ、息が出来ない感じが
消え、どんどん軽くなったのです。

そして、どうしたらよいか?
という問いかけに出てきた言葉は、
「素直に、自分の思いを伝える」でした。

この言葉を聞いて、
そっか~、言ってみよう!と
私自身も素直に思いました。

最後に、
今日は、これで終わっても良いか?
と聞いて、「良い」と
返事が来たので、挨拶をして
「また来るね」と伝えて終わったのです。

数日後、問題となっていることを
フォーカシングで得た言葉の通りに
素直に自分の思いを伝えました。

お互いに嫌な思いもせず、
スムーズにお話ができて、
本当に良かった!

自分自身が問題になっている事を
他者に頼る事なく、自分の身体に聴く。

聴くとちゃんと応えてくれる。
どうしたらいいか、教えてくれる!
なんて凄いでしょう!

身体がちゃんと教えてくれるんですね。

次の体験は、ニーズトーク?で
身体を感じてみる。

これまた、不思議な感じですが、
とっても心が満たされ、癒されたんです。

この続きは、明日!

この続きは明日(^^)/
それでは、また(^^)

最後までお読みくださいり
ありがとうとざいますm(_ _)m

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