9 May 2019

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自己肯定感を高める訓練を続けて

清美の公式LINE@では、 希望者の方と自己肯定感を高める訓練をしています。 やり方は、とても簡単です。 その日の出来事で、出来たこと、やれた事を ひとつでいいから、出来た自分を素晴らしい!と 褒める事です。 それをメッセージで送ってもらい...

ポジティブなことが待っています。

・新しい夜明け・ 『困難な時期は過ぎ去りました。  水平線のかなたに新しい  ポジティブなことが待っています。』 荒波の航海によく耐えました。 これからは順調な旅になります。 より良いものを期待しても良いでしょう。 意識と記憶の中からネガテ...