毎日放送!・清美のお話チャンネル

ほぼ毎日20時30分から21時の間に
コヒーランス(瞑想のようなもの)と
お話のLiveを行なっています。
ぜひ、聞いてくださいね!
下記のサイトは「stand.fm」で配信しているLiveの
アーカイブブログです。過去の配信をまとめています。

30 January 2020

Day
歩く瞑想
幸せの一歩

歩く瞑想

昨日に続き、瞑想のお話です。 今日は、歩く瞑想です。 NHKラジオでも紹介された歩く瞑想は、 もともとブッダのヴィッパサナー瞑想法で 現在の瞬間を捉え続けることによって妄想を 捨てていく技法です。 人はいつでも過去か未来のことで頭を いっぱ...

一番辛い時期はもう終わりました。

*ラブラドライト・交換* 心の傷は、すでに癒されようとしています。 一番辛い時期はもう終わりました。 残っているのは、古い傷跡と感情の残りかすのみ。 誰かに対する怒り、不安、過去への後悔・・・・・・。 それらは、今のあなたを鎖のように縛って...