ダイエット

体重増加等の考えられる原因・内的要素

ダイエットに関する質問をいただきました。私もリバウンドをしないダイエットを続けていました。くじけそうになったこともありましたが、１０キロ弱体重を落とし、その後はキープしています。やはり、決意と継続する事かな～って思います。さて...

2 November, 2017

SS健康法とは、気功的な技法で、胃を小さく畳んで骨盤を狭く調整する健康法です。大きくなった胃をゼロリセットして食べ過ぎないキッカケを作り、広くなった骨盤をゼロリセットして内蔵をしっかり上げて、本来の健康な身体に戻してゆきます!...

23 November, 2016

年に１回の健康診断で、初めて骨密度測定をしました。その結果、すごく良い結果！で看護婦さんがびっくりしてました。ほとんどの方が、平均値より低いそうです。特に私ぐらいの年齢になると要注意で要治療の方が、多いそうです。看護婦さん「...

16 September, 2016

私がダイエットをする中ですごいな〜って思ったのがひまし油パック。体重が落ち始めたきっかけの一つでもありました。過去のブログを確認したらひまし油パックを始めたのが２０１１年７月。びっくり！あれから５年あっという...

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