私たちは、日常のささやかな場面でも、心の持ち方一つで状況が大きく変わるものです。例えば、仕事が暇なときには「もっと忙しい方がいいな」と感じ、忙しくなれば「少しはゆとりが欲しいな」と思ったり…。私たちは常に、今とは違う状況を求めてしまう傾向がありますね。

このような「もっと良い状況」を求め続ける姿勢は、時には私たちのエネルギーを浪費してしまうこともあります。でも、今目の前にある状況に少し意識を向けてみると、見えてくるものがたくさんあります。

例えば、仕事が暇なときは「今だからできること」にチャレンジしてみることができますし、忙しいときには「仕事があること」に感謝する余裕が生まれるかもしれません。恋人がいないときには、自分の時間を充実させたり、恋愛に向けて自分磨きをする機会にできます。いざ恋人ができたら、二人の時間を楽しみ、相手の良いところに目を向ける。結婚すれば、家庭を持つことの幸せや、独身のときには得られなかった経験を楽しむことができるでしょう。

私たちはつい「もっとこうだったらいいのに」「こんなはずじゃなかった」と思いがちです。しかし、気づくべきは、それがあっても現実は変わらないということ。自分の意識の向け方を少しだけ変えることで、状況が見違えるように良くなることがあるのです。

意識を変え、いま手にしているものの良さに気づくこと。何かが変わるのを待つよりも、心を少し柔らかくして、目の前にある幸せに気づくことが、より豊かな日々を過ごす秘訣かもしれませんね。