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第58回・清美の音声メルマガ
2014/08/01・配信
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みなさん、おはようございます。
今朝、届いたメールを読んで
朝からとってもハッピーな気分の
私です。
メールを下さった方に承諾を得てから、
皆さんもご紹介させて頂きたいと思います。
きっと、良いですよ〜って言ってもらえると
思うので、楽しみにしていて下さいね。
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第５８回・清美の音声メルマガ
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＊今日のメッセージ＊
今月は、ザ・チャネリングカードから。
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＊慈悲＊
何かが上手くいかなかった時、
「よくやったね・・・」と、
うしろからソッと抱きしめて
あげることが「慈悲」の形です。
いま、「大いなる存在」が
あなたの事を癒しに
きてくれているのです。
強がらないで、弱みを見せて、
弱音を吐いても良いのです。
大丈夫・・・・。
実際にあなたはとてもよく
やっているのですから。
人は、陰と陽。
ネガティブとポジティブなど
相反するもので成り立っています。
それは、どちらも必要な要素であり、
ネガティブは悪い訳でも、
忌み嫌う存在でもないのです。
まずは、自分の中のネガティブな
部分をキチンと認める事が大切です。
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自分なんて・・・
自分はまだまだ・・・
自分は駄目だ・・・・なんて
思う事ってありませんか？
そんなこと、全然ないんです。
自分でわかっていないだけ、
本当は、すご〜く頑張っているんです。
誰だって、失敗しようとか、
駄目にさせようとしている訳では
ありません。
上手くいくように、思いが叶うように
一生懸命にやっているだけ。
頑張っているんです。
だから、もし、
自分なんて・・・
自分はまだまだ・・・
自分は駄目だ・・・・なんて
思ったりしたら、
「よくやっているよ〜」
「がんばっているよ〜」って
鏡を見ながら、
自分を笑顔で褒めてあげて下さい。
初めは作り笑いでも良いんです。
作り笑いが本当の笑顔に
変わって行きますよ！
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今日のエネルギーワーク
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宇宙からのエネルギーを取り入れ、
自分の身体の中を循環させて
気の流れを良くするワークです。
昨日の続きを行います。
１、リラックスした姿勢で軽く目を閉じます。
２、宇宙からエネルギーが自分の頭の
てっぺんから入ってくるイメージをしましょう。
３、頭のてっぺんから入って来たエネルギーが
自分の身体らの中を回転しながら
流れているイメージをしましょう。
４、ゆったりとした呼吸をしながら
心地よいリズム、エネルギーの回転の
スピードで自分の指先や足先まで
エネルギーが流れている
イメージをしましょう。
５、自分の身体全体が宇宙のエネルギーで
包み込まれているイメージをしましょう。
６、宇宙エネルギーに包み込まれて、
いつも自分は安全で、守られていると
決めて下さい。
昨日はここまで行いました。
それでは、今日はここから行います。
７、宇宙からのエネルギーが
今度は、自分の身体の中に貯まっている
要らない感情や要らないネガティブな
意識、疲れた感覚や重たい感覚など、
自分の中に溜め込まれたものを
綺麗に包み込んで自分の尾てい骨から
地球の中心へと流れているイメージを
しましょう。
８、地球の中心へと流れ出た
自分の不要なエネルギーが
地球の中心で浄化されてる
イメージをしましょう。
９、地球で浄化されたエネルギーが
自分の尾てい骨から入って来るのを
イメージしましょう。
１０、尾てい骨から入って来た
エネルギーが心地よいリズムと
早さで、自分の身体の中を
流れているイメージをしましょう。
１１、身体の中を流れたエネルギーが
頭のてっぺんから宇宙に戻って行く
イメージをしましょう。
以上で宇宙からのエネルギーを取り入れ、
自分の身体の中を循環させて気の流れを
良くするワークは終わりです。
時間がある時は、１から１１までの流れを
何度も繰り返して行うと、より気の流れを
良くして、身体もすっきりしますよ〜。
大切なポイントは、
エネルギーを感じるとか、感じないとか
見える、見えないという事は
一切気にする必要はありません。
エネルギーに自分の好きな
色してもかまいません。
それでは、次回のエネルギーワークは
来週の月曜日となります。
明日はメタファーを行いますね。
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今日のアファメーション
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＊私は自分自身を信じます。
自分を信じていますか？
自分を信じる、信頼するって
とっても大切な事です。
上手く行く人って自分を信じている人、
自己肯定感の強い人です。
もし、自分を信じる事が出来なかったら、
＊私は、自分自身を信じます。
って何度も、何度も呪文のように
唱えて下さいね。
まずは、自分に言い聞かせる、
自分の脳にインプットすることから
始めてみましょう！
アファメーションは、最低一日
３０回以上唱えると効果的です。
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています！
今日も素敵な一日をお過ごし下さい！
今日のメルマガはいかがでしたか？
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発行責任者
Angel of Message・清美
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