毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉ～うVol.65

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＊今日のメッセージ＊

今月は、ザ・チャネリングカードから。

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＊さびしさ＊

あなたは、あなたの「さびしさ」が
何処から来ているものなのかを
見極めることが大切です。

「さびしくない」なんて
強がりは止めて、自分の根源的な
「さびしさ」としっかりと
向き合ってみましょう。

自分の中にある「さびしさ」を
きちんと感じ、認めることが、
「さびしさ」と健全に付き合う
ための第一歩です。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

自分の中にどのような感情があるのか、
それを知ることってとっても大切です。

そして、その感情があるということを
認めること。

みなさん、自分の感情を素直に
認めていますか？

寂しいときは、寂しい、
悲しい時は、悲しいって。

そして、自分に伝えてあげると
良いですよ。

寂しいよね～。悲しいよね～。って

もちろん、楽しい時は楽しいね～
嬉しい時は嬉しいよね～って
自分に伝えて上げて下さいね。

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今日のエネルギーワーク

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＊今、あなたが困っていること、
　したいのに出来ないこと、
　したくないのにしてしまうこと、
　したくはないけれど、
　できなくて悔しいことなど、
　なぜそうなるのか？

そこから解放されるワークの最終日です。

今、あなたが困っていること、
したいのに出来ないこと、
したくないのにしてしまうこと、
したくはないけれど、
できなくて悔しいことなど、

ひとつだけ書き出したことを
行います。

１、椅子に座る、もしくは、正座でも
　　仰向けに寝ても良いです。
　　
２、なぜ、それが嫌なのかを自問し、
　　その答えを「ノー」と否定して
　　また考えます。

３、例えば、
　　「ご飯の支度が嫌だ」
　　　　↓　
　　　なぜ？
　　　　↓
　　　だって、面倒だから。「ノー」
　　　　↓
　　「仕事が忙しくて疲れているから」
　　　　↓　
　　　なぜ？
　　　「自分だけが作らなくたっていいじゃん」
　　　「ノー」
　　　　↓
　　　「何を作ったらいいのかわからない」
　　　　↓
　　　　なぜ
　　　　↓
　　　「レパートリー」が少ないから」「ノー」
　　　　
４、出て来た答えを否定し続けることが
　　出来なくなるまでひたすら続けます。

昨日はここまで行いました。

皆さん、出て来た答えを否定し続けることが
出来なくなるまで続けてみましたか？

心の奥底に潜んでいる本当の理由を
知ることで、違った見方が
出来るようになったり、人間関係で
行うと、その人との関わり方が
変わったりします。

ちなみに、「ご飯の支度が嫌だ」は、
私のことです。

最終的に、家族に喜んでもらえる
おかずを作ってあげたいでした。

これからも、あなたが困っていること、
したいのに出来ないこと、
したくないのにしてしまうこと、
したくはないけれど、
できなくて悔しいことなどが出て来たら

このワークを行ってみて下さいね。

では、明日土曜日はメタファーを
行いますので、ワークはお休み致します。

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今日のアファメーション

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＊私は、人生を楽しんでいます。

皆さんは、自分の人生をどのように
考えていますか？

辛いことも悲しいこと、
上手く行かないことばかりに焦点を
当てて、自分の人生せいなんて・・・。

と、思っているとしたら

＊私は、人生を楽しんでいます。

と、唱えて下さいね。

なんども、なんども繰り返して唱えると
脳が楽しいことを沢山見つけてくれるように
なるんですよ～。

楽しいことを沢山見つけて
人生を楽しんで下さいね。

アファメーションは、最低一日

３０回以上唱えると効果的です。