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*今日のメッセージ*
今月は、ザ・チャネリングカードから。
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*さびしさ*
あなたは、あなたの「さびしさ」が
何処から来ているものなのかを
見極めることが大切です。
「さびしくない」なんて
強がりは止めて、自分の根源的な
「さびしさ」としっかりと
向き合ってみましょう。
自分の中にある「さびしさ」を
きちんと感じ、認めることが、
「さびしさ」と健全に付き合う
ための第一歩です。
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自分の中にどのような感情があるのか、
それを知ることってとっても大切です。
そして、その感情があるということを
認めること。
みなさん、自分の感情を素直に
認めていますか?
寂しいときは、寂しい、
悲しい時は、悲しいって。
そして、自分に伝えてあげると
良いですよ。
寂しいよね~。悲しいよね~。って
もちろん、楽しい時は楽しいね~
嬉しい時は嬉しいよね~って
自分に伝えて上げて下さいね。
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今日のエネルギーワーク
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*今、あなたが困っていること、
したいのに出来ないこと、
したくないのにしてしまうこと、
したくはないけれど、
できなくて悔しいことなど、
なぜそうなるのか?
そこから解放されるワークの最終日です。
今、あなたが困っていること、
したいのに出来ないこと、
したくないのにしてしまうこと、
したくはないけれど、
できなくて悔しいことなど、
ひとつだけ書き出したことを
行います。
1、椅子に座る、もしくは、正座でも
仰向けに寝ても良いです。
2、なぜ、それが嫌なのかを自問し、
その答えを「ノー」と否定して
また考えます。
3、例えば、
「ご飯の支度が嫌だ」
↓
なぜ?
↓
だって、面倒だから。「ノー」
↓
「仕事が忙しくて疲れているから」
↓
なぜ?
「自分だけが作らなくたっていいじゃん」
「ノー」
↓
「何を作ったらいいのかわからない」
↓
なぜ
↓
「レパートリー」が少ないから」「ノー」
4、出て来た答えを否定し続けることが
出来なくなるまでひたすら続けます。
昨日はここまで行いました。
皆さん、出て来た答えを否定し続けることが
出来なくなるまで続けてみましたか?
心の奥底に潜んでいる本当の理由を
知ることで、違った見方が
出来るようになったり、人間関係で
行うと、その人との関わり方が
変わったりします。
ちなみに、「ご飯の支度が嫌だ」は、
私のことです。
最終的に、家族に喜んでもらえる
おかずを作ってあげたいでした。
これからも、あなたが困っていること、
したいのに出来ないこと、
したくないのにしてしまうこと、
したくはないけれど、
できなくて悔しいことなどが出て来たら
このワークを行ってみて下さいね。
では、明日土曜日はメタファーを
行いますので、ワークはお休み致します。
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今日のアファメーション
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*私は、人生を楽しんでいます。
皆さんは、自分の人生をどのように
考えていますか?
辛いことも悲しいこと、
上手く行かないことばかりに焦点を
当てて、自分の人生せいなんて・・・。
と、思っているとしたら
*私は、人生を楽しんでいます。
と、唱えて下さいね。
なんども、なんども繰り返して唱えると
脳が楽しいことを沢山見つけてくれるように
なるんですよ~。
楽しいことを沢山見つけて
人生を楽しんで下さいね。
アファメーションは、最低一日
30回以上唱えると効果的です。
今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています!
今日も素敵な一日をお過ごし下さい!
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発行責任者
Angel of Message・清美
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