毎年、12月はとても忙しい私です。
昨年は同居の義父の介護と
特養に入っている義母の通院介助。
娘の出産でお手伝い。
旦那さんのお店のお手伝い。
これらが加わり、いつもの年以上に
忙しくて身動きが取れず、
余裕がありませんでした。
毎年、お正月を迎えるまでに
やっている事が全く出来ません。
毎年やっている事なので、
マイルールになっています。
なので、それらを
「やらなくちゃいけない！
やっておくべきだ！」という
意識になります。
やらなくちゃいけない！やっておくべきだ！
という意識になってしまうと、焦ったり、
出来ない自分を責めたり、無理をしてまでも
やろうとします。
自分を責めたり、無理をすることは
本意ではありません。
だから、何かいい言葉や良い表現は
ないか考えていました。
思いついたのは
「やっておきたい事」です。
お正月を迎えるまでに、やっておきたい事。
やれたらやる、やれなかったらやれなくても良い。
毎日身動きが取れないほどだから、無理はしない。
毎年やっていても、今年出来なくても
何も問題ないし、自分が決めた事だから、
出来なくても、だれも何も言わない。
そして、
やらなくちゃいけない！でもできない！と思うと
イライラするし、八つ当たりをするかもしれないし、
こうなった時のほうが問題だ！
やっておきたい事、できたらやる。無理はしない、
それで良いんだ！って自分に許可を与えます。
すると、とっても楽ちんです。
お正月休みに入ってからも、
相変わらず、忙しい私ですが、
ちょっとした合間にやっておきたい事を
少しずつやって、心が満たされている私です。
もし、やらなくちゃいけない！とか、
やっておくべきだ！といった意識があったら、
それらを手放してみてください。
とっても楽になりますよ～(#^.^#)
