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清美の音声メルマガ・2015年3月24日配信
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ~Vol.273
音声はこちらから。新しい画面(ページ)が立ち上がります。
↓
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/15/324.mp3
(今日の音声は約3分24秒弱です)
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ~
Vol.1〜Vol.181はこちらをどうぞ。↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?cid=55
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おはようございます。清美です。
いつも義母はあーでもない、こーでもないと
不平不満の独り言を言い続け、私にも近所の事、
義父のこと言い、「こうしなければならない」などと
言い続けてきた事が、減った感じがするんです。
私が気にならなくなったのか、
義母が言わなくなった感じなんです。
特別優しくなったとか、私を誉めまくるという事は
さすがにありませんでしたが、嫌な思いをしなくなり
家の中が本当に平和なです。
本当に不思議です。
この続きはまた明日・・・・・。
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*今日のメッセージ*エンジェルオラクルカード2*
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・Desire’e・デジリー・
今の貴方にはいくつかの選択肢があります。
まずは、じっくりと待つこと。
そうすれば、たくさんの情報が出てきて、
自分の考えがまとまります。
または、より良い状況になるかもしれません。
私の助けが必要な時には、いつも呼んでください。
私は無条件の愛をもってあなたを助けます!
~エンジェルオラクルカード2~
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望む結果を掴むために・・・・のお話し
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「ESR」とは
エモーショナル・ストレス・リリースという
感情解放のテクニックの事です。
嫌だな~って思ったとき、ストレスを感じた時に
とっても簡単なので行ってみてください。
子どもさん一人でも出来るし、子どもさんにも
行って上げてください。
では、手順です。
1、左右両目の上5センチ位の場所に前頭結節という
反射ポイントがあります。
2、その部分に手のひらや指を軽く起きます。
3、動脈を感じます(血液の流れのような
「とっくん、とっくん」と感じられます。
(感じられなくても良いです)
4、手のひら、又は指を置いたら
過去の嫌な出来事やストレスを思い浮かべます。
5、動脈(血液の流れ)を感じた人は、
左右が同じような流れになる、
又は、初めに思い浮かべた内容が
消えたり、他の事が思い浮かんだりしたら
終わりです。
6、以上の行程を行うと、血液が大脳新皮質に
戻り、なおかつ、嫌な思い出やトラウマが
軽減されます。
もちろん、出来事は消えませんが、
その事を思い浮かべても、気にならない、
さらりとながせる状態になります。
最後にゆっくりと息を吐きながら
手のひら又は指を離します。
この続きはまた明日。
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今週のアファメーション
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*私の人生は、どんどん良くなります。
この先の人生、どんな風になるのか不安に
思う方ってとっても多いのです。
不安に思っていると、不安な出来事が起きてしまいます。
どんどん良くなって行くと思うと、未来は良い事が
起きてきます。
今よりもどんどん良くなると決めて下さいね。
アファーメーションは1日30回以上となえると効果的です。
アファーメーションがしっくりこないとか、言い難いと感じたら、
自分なりにアレンジしてアファーメーションを作ってみて下さいね。
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています!
今日も素敵な一日をお過ごし下さい!
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています!
今日も素敵な一日をお過ごし下さい!
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発行責任者
Angel of Message・清美
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