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清美の音声メルマガ・2015年5月31日配信
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ~Vol.333
音声はこちらから。新しい画面(ページ)が立ち上がります。
↓
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/15/531.mp3
(今日の音声は約3分30秒弱です)
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ~
Vol.1〜Vol.181はこちらをどうぞ。↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?cid=55
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昨日の続きです。
自分のなかの「こうでなければならない」を
「こうでもよい」「ああでもよい」と許容広げてあげると
良いのです。
そして、それと同時に、相手には相手の価値観が
あるんだな~、相手はそれで良いと思っているんだな~。
自分とは価値観が違うんだな~って、こんな感じに
相手を許容するような意識を持つとより一層
良いのです。
続きは、また明日。
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*今日のメッセージ*女神のガイダンスオラクルカード*
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*内なる智恵・アテナ*
『あなたは何をするべきか
わかっているはずです。
内なる智恵を信じて、
一刻も遅れることなく
ふさわしい行動を取りましょう』
今の状況はもうすでに解決して、
宇宙が与えてくれる全ての智恵と
つながりを持っていることに
気づいてください。
この智恵とつながるためには、
心を静かに落ち着かせることです。
全ての不安や恐れを愛に満ちた
完璧な宇宙への力へと解き放ちましょう。
目を閉じて、意識の中に流れ込んでくる
考えや感情に気を留めて下さい。
もし望むならば、内なる智恵を正しく
聴き取ったというしるしを受け取りたいと
私へ頼んでもかまいません。
しかし、信じることが一番大切です。
私はあなたがしっかり耳を傾け、
その受け取ったメッセージが、
あなたやあなたの愛する人々へ、
素晴らしい情報をもたらしたいと
いう確信しています。
~ 女神のガイダンスオラクルカード~
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日曜日はEFTタッピングセラピーの日
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今日は、EFTタッピングセラピーを行います。
セルフイメージを高めて自分が望む結果を
引き寄せる事ができるようにする方法です。
EFTタッピングセラピーとは、ツボをトントンと
軽く叩き、感情解放を行うセラピーです。
初めて行う方は、下記のURLをご覧くださいね。
タッピングセラピーで必要なツボについて説明しています。
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/eft.pdf
*不満・不愉快な気分から解放されるようになる為のフレーズです。
フレーズやリマインダーを参考にしながら自分の言葉に
置き換えて行うと効果的です。
(セットアップフレーズ)
不満を感じるものばかりに意識が向くけれど、それはこれまでの
自分のネガティブな習慣だったので、そのことに気づき、
これからはもっと嬉しくなること・叶えたいことに意識を向けていきます。
(ネガティブ・リマインダー)
・不愉快になる。
・不満ばかりが目立つ。
・気に入らないことが多い。
・すべてが嫌になる。
(ポジティブ・リマインダー)
・悪い習慣があることを認める!
・悪い癖に気がつける!
・楽しいことに意識を向ける!
・どんどん変わっていける!
セットアップ・フレーズ
セットアップフレーズは自分が解放したい感情や観念、身体感覚など、
苦しみや痛みをあらわすフレーズと理想的な状況や自分自身を
全面的に受け容れ肯定するフレーズを組み合わせたものにします。
圧痛点を円を描くようにさする、又は空手チョップポイントを
タッピングしながら、セットアップフレーズ
EFTセットアップ・ポイント)を2~3回繰り返します。
リマインダー・フレーズ
エネルギーの流れのバランスを戻すために
(EFTタッピング・ポイント)で経穴(つぼ)を5~7回タップ(叩く)します。
その間、リマインダーフレーズを繰り返す事で問題や感情に同調します。
リマインダーフレーズはあなたの問題、例えば苦しみや痛みを取り除くために
使うフレーズです。セットアップフレーズで言った短い文章や言葉を使って、
ポイントをタッピングします。そして、最後には理想的な状況や自分を
受け容れ肯定するフレーズをポイントにタッピングします。
タッピングポイントは頭頂から脇の下まで8カ所をリマインダーフレーズを
言いながら6回程軽くタッピングしながら行います。2~3回繰り返します。
感情がわき上がってしまったり(感情が静まるまで)言葉が出なくなって
しまったときは、そのままタッピングして脇の下まで行います。
(ネガティブリマインダー・2周・ポジティブリマインダー・2周)
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今週のアファメーション
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*私は、ポジティブな所に意識を向けます。
アファーメーションは1日30回以上となえると効果的です。
アファーメーションがしっくりこないとか、言い難いと感じたら、
自分なりにアレンジしてアファーメーションを作ってみて下さいね。
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています!
今日も素敵な一日をお過ごし下さい!
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています!
今日も素敵な一日をお過ごし下さい!
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発行責任者
Angel of Message・清美
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