先日、
「やっている自分をイメージする」
プラス「オノマトペ」を
イメージの中に入れるのが大事です。
と書きました。
詳しくは、こちらをご覧ください。
↓
オノマトペを使って鮮明にイメージする
それに加えて、
未来をイメージするとき必要なことは・・・・。
感情を伴うことです。
例えば、嬉しい、楽しい、ウキウキしている
ワクワクしている、元気はつらつ、という感じです。
なぜ、感情を伴うことが大切なのか！
脳は、日々の選択をするときに、
感情を伴った過去の記憶と結びついた
情動記憶に左右されます。
未来のために〇〇しようと思っても
まだ、体験した事がないので、
頭の中で考えた事にすぎません。
ですから、思うだけでは、駄目なんです。
脳は未来の事でも、
あたかもそれが「現実に起きている」
という強い感情、情動を伴い
イメージするとそれが記憶となり、
現実に起きてくるのです。
引き寄せたい事を強くイメージする。
そのとき、感情を伴い、オノマトペも使う。
やってみて下さいね。
