未来の不安と心配が一杯になった時。

答えは自分の中にある

この先の未来、何が起こるかわからない。
不安で、不安で、どうにもならなくなってしまう。

何が起きても良い様に、用意周到に準備をしておく。

それでも心配で、心配で、どうにもならない。

どうしたらいいんだろう!と永遠に考え続けている。

という方、結構いらっしゃいます。

まだ来ない未来をあれこれと考え続けて
訳が分からなくなって、身動きが取れない。

用意周到に準備しても、それでも心配が尽きない。

という方に必ず聞いてみます。

過去を振り返ってみてください。

今、こんなに考えてしまっているという事は、
過去も同じように、ずっと考えていたと思います。

過去、あれこれと不安になったり、心配して
考えていたことは、今、どうなっていますか?

不安や心配した通りになっていますか?

それとも、不安や心配した通りになっていませんか?

すると・・・、
不安に思ったり、心配したり考えたこと、
ただの一つも、そうなっていません。

それだったら、
用意周到に色々な事を準備するのは良いけど、
今日から、まだ来ない未来について
あれこれ不安に思ったり、心配したり、考えない。
意識を違うところに向けたほうが、良いですよ。と
伝えます。

過去、いろいろな経験があったと思います。
その経験があったから、今があります。

未来の事を不安に思ったり心配して、
ず~っと考えてしまうようなことがあったら、
過去を思い出してください。

不安におもったり、心配したことは
現実に起きていなかったと思ってください。
今、ちゃんと生活している事に意識を
向けてください。

大事なことは、今に意識を向けることです。

 

 

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