カテゴリーアーカイブ: セルフケ

ついつい、悪いところばかりに意識がむくけど、 良いところに意識をむけて見る。 紙にそれぞれを書き出すと 今まで気づかなかった事が 見えてくる・・・・というお話をしました。

言葉の意味を使ってセルフケア 「つ」・「め」にはどのような意味があるのか お話をしました。 すぐにできる簡単なセルフケア 是非聞いてくださいね。