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清美の音声メルマガ・２０１５年３月２９日配信
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ～Vol.278
音声はこちらから。新しい画面（ページ）が立ち上がります。
↓
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/15/329.mp3
（今日の音声は約３分４４秒弱です）
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ～
Vol.１〜Vol.１８1はこちらをどうぞ。↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?cid=55
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おはようございます。清美です。
長い事、私のプライベートの事を
聞いて（読んで）頂きました。
私は、仕事柄「清美さんはネガティブな事は考えないですよね。」とか
「清美さんだから出来るんですよ」とか、色々と言われます。
実は、そうではなくて、こどもの頃からの事を
書いてきたので、もう、皆さん、おわかり頂けたと思いますが、
結構、心配性で、ネガティブで心が折れる出来事も
たくさん経験してきました。
どうしたら、解決するのか、どうしたら望む結果を
引き寄せる事が出来るのか、考えてきました。
この続きはまた明日・・・・・。
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＊今日のメッセージ＊エンジェルオラクルカード２＊
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・Shanti・シャンティ・
私は安らぎの天使です。
あなたに平静さをもたらし、
穏やかな道を用意しています。
深呼吸をして自分の意図する事を
しっかり持つ事によって、
貴方の人生に何が起こっても、
一本筋をとおして自分を中心に
置く事ができるようになるでしょう。
現実に起こっている人生は、
まもなく貴方の内なる安らぎの心に
反応するでしょう。
穏やかな道が貴方を待っています。
最悪の事態は過ぎ去りました。
全てが上手く行きます。
～エンジェルオラクルカード２～
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日曜日はEFTタッピングセラピーの日
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今日は、EFTタッピングセラピーを行います。
セルフイメージを高めて自分が望む結果を
引き寄せる事ができるようにする方法です。
EFTタッピングセラピーとは、ツボをトントンと
軽く叩き、感情解放を行うセラピーです。
初めて行う方は、下記のURLをご覧くださね。
タッピングセラピーで必要なツボについて説明しています。
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/eft.pdf
＊落ち込みから立ち直る為のタッピングセラピーを行います。
フレーズやリマインダーを参考にしながら自分の言葉に
置き換えて行うと効果的です。
【セットアップフレーズ】
ちょっとでも嫌なことがあるとすぐに落ち込み、そのことをずっと
引きずってしまったり、立ち直れなかったりするけど、
これからはいつまでも落ち込んだり、引きずる事なく、
自分の心に耳を傾け、ネガティブを解放することを選びます。
【ネガティブ・リマインダー】
・落ち込んでしまう。
・ずっと引きずってしまう。
・ネガティブに考えてしまう。
・いつまでも立ち直れない。
【ポジティブリマインダー】
・立ち直る選択をする
・いつまでも引きずらない。
・心を楽にしてあげる。
・自分を大事にする。
・元気になった自分がいる。
以上です。是非行ってみて下さいね。
セットアップ・フレーズ
セットアップフレーズは自分が解放したい感情や観念、身体感覚など、
苦しみや痛みをあらわすフレーズと理想的な状況や自分自身を
全面的に受け容れ肯定するフレーズを組み合わせたものにします。
圧痛点を円を描くようにさする、又は空手チョップポイントを
タッピングしながら、セットアップフレーズ
EFTセットアップ・ポイント）を２～３回繰り返します。
リマインダー・フレーズ
エネルギーの流れのバランスを戻すために
（EFTタッピング・ポイント）で経穴（つぼ）を５～７回タップ（叩く）します。
その間、リマインダーフレーズを繰り返す事で問題や感情に同調します。
リマインダーフレーズはあなたの問題、例えば苦しみや痛みを取り除くために
使うフレーズです。セットアップフレーズで言った短い文章や言葉を使って、
ポイントをタッピングします。そして、最後には理想的な状況や自分を
受け容れ肯定するフレーズをポイントにタッピングします。
タッピングポイントは頭頂から脇の下まで８カ所をリマインダーフレーズを
言いながら６回程軽くタッピングしながら行います。２～３回繰り返します。
感情がわき上がってしまったり（感情が静まるまで）言葉が出なくなって
しまったときは、そのままタッピングして脇の下まで行います。
(ネガティブリマインダー・2周・ポジティブリマインダー・2周)
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今週のアファメーション
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＊私の人生は、どんどん良くなります。
この先の人生、どんな風になるのか不安に
思う方ってとっても多いのです。
不安に思っていると、不安な出来事が起きてしまいます。
どんどん良くなって行くと思うと、未来は良い事が
起きてきます。
今よりもどんどん良くなると決めて下さいね。
アファーメーションは１日３０回以上となえると効果的です。
アファーメーションがしっくりこないとか、言い難いと感じたら、
自分なりにアレンジしてアファーメーションを作ってみて下さいね。
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています！
今日も素敵な一日をお過ごし下さい！
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています！
今日も素敵な一日をお過ごし下さい！
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発行責任者
Angel of Message・清美
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