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清美の音声メルマガ・２０１５年５月１７日配信
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ～Vol.322
音声はこちらから。新しい画面（ページ）が立ち上がります。
↓
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/15/517.mp3
（今日の音声は約３分１４秒弱です）
毎朝聴いて・もっとたくさんの幸せを引き寄せちゃぉぅ～
Vol.１〜Vol.１８1はこちらをどうぞ。↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?cid=55
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おはようございます。清美です。
嫌々行っていると、失敗したり、
楽しくない、つまらない、時間が過ぎるのが
遅く感じて、本当に嫌～な気分になります。
不平不満も多くなるし、ネガティブな所が
やはり目につきます。
逆に楽しい事は、そんな事ないですよね。
だからといって、楽しい気持ちでなんでも出来ると
良いのですが、なかなかそういう訳にも行きません。
なので、例えば、あ～、今やろう！とか、
今、行こう！とかふと行動したくなった時に
躊躇せずに行ってみて下さい。
きっと上手く行きます。
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＊今日のメッセージ＊女神のガイダンスオラクルカード＊
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・オスタラ・豊かさ・
新しい計画、新しいアイディアを
取り入れる最良の時です。
新しい状況を展開させましょう。
類は友を呼ぶということわざ通り、
自分の内に明るい未来を思い描く
ことによって、新しいチャンスを
よび込むことができます。
内面にも外見にもすっきりと
整えて、よりいっそうエネルギーに
満ちていてパワフルであることを
実感しましょう。
新しい試みを始めることで
活力が増せば、ワクワク
するような気持ちが
湧いてくるでしょう！
～ 女神のガイダンスオラクルカード～
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日曜日はEFTタッピングセラピーの日
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今日は、EFTタッピングセラピーを行います。
セルフイメージを高めて自分が望む結果を
引き寄せる事ができるようにする方法です。
EFTタッピングセラピーとは、ツボをトントンと
軽く叩き、感情解放を行うセラピーです。
初めて行う方は、下記のURLをご覧くださいね。
タッピングセラピーで必要なツボについて説明しています。
http://dp30044878.lolipop.jp/onsei/eft.pdf
＊相手のよい面を受け入れる事ができるようになる為のフレーズです。
フレーズやリマインダーを参考にしながら自分の言葉に
置き換えて行うと効果的です。
（セットアップフレーズ）
人の悪い面ばかりが目立ち、よい面を見つけて認めることができないけれど、
すべての人にはそれぞれの思と、いろいろな体験があり、行動していることを認め、
その人の本当によい面にだけ意識を向け、見つめることができます。
（ネガティブ・リマインダー）
・他人のネガティブが目立つ。
・悪い面ばかりが見える。
・嫌な気分になる。
・相手のことを認めたくない。
（ポジティブ・リマインダー）
・自分のために相手のよさを認める！
・ネガティブなんてもういらない！
・ポジティブな面をどんどん受け入れる！
・自分が楽になる！
セットアップ・フレーズ
セットアップフレーズは自分が解放したい感情や観念、身体感覚など、
苦しみや痛みをあらわすフレーズと理想的な状況や自分自身を
全面的に受け容れ肯定するフレーズを組み合わせたものにします。
圧痛点を円を描くようにさする、又は空手チョップポイントを
タッピングしながら、セットアップフレーズ
EFTセットアップ・ポイント）を２～３回繰り返します。
リマインダー・フレーズ
エネルギーの流れのバランスを戻すために
（EFTタッピング・ポイント）で経穴（つぼ）を５～７回タップ（叩く）します。
その間、リマインダーフレーズを繰り返す事で問題や感情に同調します。
リマインダーフレーズはあなたの問題、例えば苦しみや痛みを取り除くために
使うフレーズです。セットアップフレーズで言った短い文章や言葉を使って、
ポイントをタッピングします。そして、最後には理想的な状況や自分を
受け容れ肯定するフレーズをポイントにタッピングします。
タッピングポイントは頭頂から脇の下まで８カ所をリマインダーフレーズを
言いながら６回程軽くタッピングしながら行います。２～３回繰り返します。
感情がわき上がってしまったり（感情が静まるまで）言葉が出なくなって
しまったときは、そのままタッピングして脇の下まで行います。
(ネガティブリマインダー・2周・ポジティブリマインダー・2周)
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今週のアファメーション
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＊私は様々な状況を軽々とこなし、素早く適応します。
アファーメーションは１日３０回以上となえると効果的です。
アファーメーションがしっくりこないとか、言い難いと感じたら、
自分なりにアレンジしてアファーメーションを作ってみて下さいね。
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています！
今日も素敵な一日をお過ごし下さい！
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今日はこの辺で失礼します。
いつもみなさんを心から応援しています！
今日も素敵な一日をお過ごし下さい！
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発行責任者
Angel of Message・清美
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