スコトーマを外して、
恋人が出来て、おしゃべりをしたり、
色々な事を分かち合って、心から嬉しい、
楽しい、幸せ、などを想像する事が
大切というお話をしました。
それでは、ストコーマを外して、
自分に必要な情報を得られるようにするに
はどうしたらいいのか？
それは、自分がこうなりたいという理想を
リアルに、鮮明にイメージをすることです。
「自分はどうせ◯◯だから」と決め付けて
しまうと、スコトーマは外れず、何も変わらない
今までの自分のままです。
しかし、こうなりたいという理想をリアルに
鮮明に描き、スコトーマを外すことができれば、
日常の生活の中で自分に必要な情報を
キャッチする事ができるようになるのです。
さらに、大切な事は、
目標設定ではなく、ゴール設定。
ワード（言葉）・ピクチャー（映像）
エモーション（感情）をセットで準備すること。
アファメーション＝肯定的な未来を強く描く事。
未来のゴールを「達成したものとして」描きます。
ゴールを設定することで、スコトーマが外れて、
脳内のRASが働き、今まで、「重要」でないと
していた情報も「重要」と感じて無意識のうちに
取り込むことができるようになるのです。
