夏頃から白米に胚芽米を
混ぜて炊いています。
ちょっと家族からは不満の
声が出ていますが、
栄養価が高いから！
身体に良いし！と
不満の声は無視をして、
混ぜて食べています。
私は、食感も好きで、
結構気に入っているんです。
なんとなく、便通も良い感じだし、
やっぱり、身体に良いんだな〜て
思います(^^)
胚芽米は洗う必要もないので、
とっても便利です。
最近は無洗米にしているので、
ご飯を炊く前に米を研ぐ必要もないし、
お米を研ぐ手間もないし、
これからの季節、冷たい思いを
しなくても良いし、
ストレスフリーって感じで
心にゆとりができた私！
なので、無洗米と胚芽米は
続けていこうと思います(^^)
