毎朝聴いて・もっとたくさんの 幸せを引き寄せちゃぉぅ～Vol.84

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＊今日のメッセージ＊

今月は、ザ・チャネリングカードから。

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＊受容＊

あなたは、目の前にある現実を
否定したり、逃避するのではなく、
あるがままに「受容」することが、
奇跡を起こす、最短ルートであると
気付くチャンスが訪れています。

あなたの目の前の現実をどんなに
強く否定してみても、「いいこと」は
ひとつもありません。

否定することで、現実が、
あなたの思い通りに変化するなら、
それも良いでしょうが、
それは現実を否定して、過去に生きる
ことになるだけです。

それではあなたが、誰かが救われた
ことになると思いますか？

「なんで私が」と言うスタンスではなく、
どんな現実が訪れても「それが私の
運命ならば」と喜んで、「受容」するとき、
あなたに「良きこと」があらゆる「奇跡が」
降り注ぐことになるのです。
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あるがままに受容するって
難しいですよね。
ネガティブなことをなら尚更
受容することは難しいと
思います。

ネガティブなことでも受容することが
奇跡を起こす最短距離ならば、
目の前に起きたこと、ネガティブなことも
ネガティブなこととして捉えず、
あるがままに受容してみませんか？

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今日のエネルギーワーク

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なかなか変えることが出来ない
悪習間と手を切るワーク
「スイッシュ・パターン」の最終回です。

１、何を変えたいかを明確にします。

自分の目でみているかのように、
その行動を内面的イメージとして
思い描きます。

例えば、爪をかむ癖をなくしたいと
思えば、手を持ち上げ、指先を
唇のところへ持って行き、
爪を噛んでいる自分の姿を思い描きます。

２、何を変えたいか明確にイメージしたら、
次は、行動を変えることができたら
どうなるか、その変化にはどのような
意味があるかを考えます。

例えば、昨日の例でたとえると、
指先を唇の所へ持って行くのを止めて、
綺麗にネイルをしたり、素敵な服を着て、
おしゃれをしたりしている自分になった
ことをイメージしたり、その変化によって、
おしゃれなんか出来ないと思っていたことが
どんどんおしゃれになって、綺麗になり
自信を持つことができるよになると考えます。

３、最初に変えたいと思っている行動を
大きく明るいイメージで思い描きます。

次に、画面の右下（自分の右下）に
自分が目指す理想の状態を小さく、
暗いイメージで思い描きます。

例えば、
最初に変えたいと思っている
行動は爪をかんでいる姿を大きく
明るいイメージで思い描きます。

そして、画面右下（自分の右下）に
綺麗にネイルをしたりおしゃれになって
自信を持つことが出来ている自分の
姿を小さく暗いイメージで思い描きます。

４、最初に変えたいと思っている行動を
大きく明るいイメージで思い描き、
次に、画面の右下（自分の右下）に
自分が目指す理想の状態を小さく、
暗いイメージで思い描いたら、
そのイメージが、もう止めたい
イメージを吹き飛ばすように、
一秒もかからないで大きく
明るいイメージになる所を
思い浮かべます。

５、そのとき、出来る限りの勢いを込めて、
「シュッ」と声を出します。

昨日はここまで行いました。

今日はここからです。

６、理想の姿を目にして気分が良くなったら、
一瞬目を開けて、また、最初から
変化を繰り返します。

小さなイメージが「シュッ」と大きくなって、
変えたいと思っている大きなイメージを
壊します。

一瞬、気分が良くなったら、
また、目を開けます。
そして、また、目を閉じます。

最初に変えたいと思っている行動を
大きく明るいイメージで思い描き、
次に、画面の右下（自分の右下）に
自分が目指す理想の状態を小さく、
暗いイメージで思い描いたら、
小さなイメージが「シュッ」と
大きくなる。

これを５、６回素早く繰り返します。

以上です。

とっても大切なポイントは、
＊何を変えたいのか、何を止めたいのか
それを明確にすること。

＊行動を変えることができたらどうなるか、
その変化にはどのような意味があるかを
考えることです。

＊最初に変えたいと思っている行動を
大きく明るいイメージで思い描く。
自分が目指す理想の状態を小さく、
暗いイメージで思い描く。

＊声を「シュッ」と出すことで
脳に力強く、明確な信号を送り
自分が目指す理想のイメージを
しっかりと根付かせることが出来ます。

＊スピードと楽しみながら行うことです。
そうすることで脳に指令を送ることになります。

「スイッシュ・パターン」は以上で終わりです。

とても効果的なワークなので是非やってみて下さいね。
私はこれを行って、間食を止めました。

明日は、メタファーを行います。

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今日のアファメーション

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＊私は、夢に一歩、一歩、向かっています。

夢に向かって進んでいるんだろうか？って
不安に思うことはありませんか？

もし、不安に思うことがあったら、

今日のアファーメーション

＊私は、夢に一歩、一歩、向かっています。

繰り返し、繰り返し唱えて
不安を取払い、夢に向かってくださいね。

アファメーションは、最低一日
３０回以上唱えると効果的です。

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今日はこの辺で失礼します。

いつもみなさんを心から応援しています！

 今日も素敵な一日をお過ごし下さい！

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