私たちの物の見方や考え方、感じ方を制限する「信念」や
「思い込み」のことをリミッティング・ビリーフと言い、
全部で２４つあります。
下記から自分に当てはまるものがあるかをチェックしてみてください。
1つでも当てはまるものがあれば、リミッティング・ビリーフを
無意識に持っている可能性があります。
複数当てはまる方や1つでも深く当てはまる方は、よりその可能性が高くなります。
《自己重要感》に関するリミッティング・ビリーフ（４つ）
成功を感じてはいけない
【主訴】
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何をやっても、どれだけやっても達成感がない。「まだ、まだ」と感じる
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今、自分ができている事に気が付いていない
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次々にやるべき事が出てくる
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つねに「やるべきこと」をたくさん抱えている
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やりすぎて失敗する（身体を壊して身も蓋もない）
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次々やろうとして、転職を繰り返す。事業を拡大しすぎる（「まだ、まだ」「もっと、もっと」）
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過剰にがんばり屋さん
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ワーカーホリック（仕事中毒）
【刷り込みの場面】
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子どもの頃、常に「まだ、まだ」「もっと、もっと」
「そんなんじゃダメだ」等と言われ育ち、成功体験や達成感を味わった経験がない -
親からほめてもらったことがない
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親から期待されずに育った
リミッティング・ビリーフは、「自分らしい思考や感情、行動」を
実現しようとすると否定的に作用し、悩みや苦しみ症状等を作り出します。
そして「自分らしさ・本来の自分」から遠のいてしまうのです。
今日で最終回。
リミッティング・ビリーフは如何でしたか？
皆さんは、どれぐらい当てはまりましたか？
知らず知らずのうちに親からの影響を受けて、
ブロックを作っていたかもしれません。
だからと言って、親が全て悪いわけではありません。
親も同じように育てられていたかもしれません。
親も色々な思いがあったと思います。
もし、リミッティング・ビリーフのどれかが
一つでも当てはまったら、感情解放や
EFTタッピングなどをやって見てください。
心も軽くなり、親に対する思いにも
変化が起きてきますよ〜。
