無洗米と胚芽米

無洗米と胚芽米

夏頃から白米に胚芽米を
混ぜて炊いています。

ちょっと家族からは不満の
声が出ていますが、
栄養価が高いから!
身体に良いし!と
不満の声は無視をして、
混ぜて食べています。

私は、食感も好きで、
結構気に入っているんです。

 

 

 

なんとなく、便通も良い感じだし、
やっぱり、身体に良いんだな〜て
思います(^^)

胚芽米は洗う必要もないので、
とっても便利です。

最近は無洗米にしているので、
ご飯を炊く前に米を研ぐ必要もないし、
お米を研ぐ手間もないし、
これからの季節、冷たい思いを
しなくても良いし、
ストレスフリーって感じで
心にゆとりができた私!

なので、無洗米と胚芽米は
続けていこうと思います(^^)

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