モーニングページ・お勧めです!

答えは自分の中にある

モーニングページを「脳の排水」と表現していたので、
すごく興味を持ち、私もやってみようと思い立ち
始めたのは2013年12月の事。

「モーニング・ページ」というのは、
ジュリア・キャメロンさんの著書
『ずっとやりたかったことをやりなさい』
で著者が奨めているセルフ・ヘルプの方法です。

私が購入した本はこちら↓

↑の新版
ずっとやりたかったことを、やりなさい。

とっても簡単な方法で、毎朝、ノートに
3ページどんな事でも良いので書きます。

内容は、なんでも良いのです。
思った事、感じた事、嫌だった事
今日の予定、愚痴、書く事が無かったら
「書く事がない」だけをひたすら
3ページ書くだけでも良いのです。

3ページ書くのは大変です。
なので、ノートは、大きくない方が良いです。
私は、A4サイズを選びました。

ちなみに私が使っていたノートです。

モーニングページに関する過去のブログです。
参考にしてくださいね。↓

モーニングページを続けています♪↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?eid=25479

モーニングページ用のノートと万年筆♪↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?eid=25553

モーニングページと筆記療法↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?eid=25556

引き寄せたかも!
http://kiyomi.angelofmessage.com/?eid=26101

モーニングページまだまだ続いています。↓
http://kiyomi.angelofmessage.com/?eid=26540

書くことは、本当にお勧めだと思います。
ぜひ、やって見てください!
頭の中もスッキリ!引き寄せ効果もある!
一石二鳥だと思います!

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