大脳新皮質に血液を戻す方法

そして、大脳新皮質は、新しい発想を生み、
前向き物事を取り組んで進んで行く、
新しい行動をする部分なので、大脳新皮質に
血液を戻す事がとっても大切です。

そこで、血液を大脳新皮質に戻す簡単な方法が
キネシオロジーで使われる「ESR」です。

「ESR」とは
エモーショナル・ストレス・リリースという
感情解放のテクニックの事です。

嫌だな～って思ったとき、ストレスを感じた時に
とっても簡単なので行ってみてください。
子どもさん一人でも出来るし、子どもさんにも
行って上げてください。

手順です。

１、左右両目の上５センチ位の場所に前頭結節という
　反射ポイントがあります。

２、その部分に手のひらや指を軽く起きます。

３、動脈を感じます（血液の流れのような
「とっくん、とっくん」と感じられます。
（感じられなくても良いです）

４、手のひら、又は指を置いたら
　過去の嫌な出来事やストレスを思い浮かべます。

５、動脈（血液の流れ）を感じた人は、
　左右が同じような流れになる、
　又は、初めに思い浮かべた内容が
　消えたり、他の事が思い浮かんだりしたら
　終わりです。

６、以上の行程を行うと、血液が大脳新皮質に
　戻り、なおかつ、嫌な思いで、トラウマが
　軽減されます。
　もちろん、出来事は消えませんが、
　
　その事を思い浮かべても、気にならない、
　さらりとながせる状態になります。

　最後にゆっくりと息を吐きながら
　手のひら又は指を離します。

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