脳の海馬は、繰り返し同じ情報に接すると
それを必要な情報と認識するそうです。
将来の自分を感情やオノマトペを入れて
イメージを明確にしたら、それを毎日
自分に言い聞かせ続ける事が大切です。
ただ思うだけではなく、声にだしたり、
書き出したりすることで、
いっそう脳を刺激する事が出来ます。
鏡に写る自分に言い続けるのも効果的です。
是非、やってみて下さいね。
さて、
音声メルマガに毎週、アファメーションを
書いていましたが、連載が終わったので、
毎週月曜日・週1回（今日から）
アファメーションを書きますね。
参考にして、自分の心に響くアファメーションを
作ってくださいね。
大切なのは、自分の言葉にする、
自分の心に響く、納得できる言葉で
アファメーションを作り声に出して言ったり、
書いたりすることが大切です。
