今日は、言葉・映像・感情についてのお話を
したいと思います。
昨日は、未来のゴールを
「達成したものとして」描く。
ゴールを設定することで、スコトーマが外れて、
脳内のRASが働き、今まで、「重要」でないと
していた情報も「重要」と感じて無意識のうちに
取り込むことができるようになるとお話をしました。
未来のゴールを「達成したものとして」
描く際に、とっても大切な事は、
言葉・映像・感情を伴って描く事なのです。
なぜ、言葉・映像・感情を伴って描く事が
大切なのか？
私たちはみな自分の信念（ビリーフ）で
生きています。信念は、情動記憶に
よって作られます。
信念とは、「煙草は煙いからきらいだ」
といった体験的な記憶としての信念と
「煙草は身体に悪いし、癌になりやすいから
吸っちゃじゃだめ」と自分が言葉として
聞いた情報を受け入れた結果としての
信念と両方を合わせた内容をいいます。
私たちは
「怒られたから嫌だ」
「痛かったから嫌だ」
「褒められたから良い」
「気持ちよかったから良い」
などの良い、悪い両方の情動記憶から
信念をつくります。
信念は言葉・映像・感情の
３つワンセットで作られているのです。
続きはまた明日。
