幸せの一歩
NVC（Non Violent Communication: 非暴力コミュニケーション）
NVC/共感的コミュニケーションとは・・・ 『NVC』というのはマーシャル・ローゼンバーグという アメリカの臨床心理学者が体系づけたコミュニケーションの方法で 『Nonviolent Communication』の略称です。 日本語では『非...
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身体は答えを知っている
NVCの基礎と応用コースの講座が終わりました。 基礎コースは２回目の受講でしたが、 NVCは奥が深く、なんども繰り返し 学び続ける必要があると感じています。 基礎コースの最終日の今日。 「身体は答えを知っている」という言葉が 一番心に響きま...
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感情とニーズを伝えて・NVC
「自己肯定感を上げる」のページに 参加してくださっている方から メッセージを頂きました。 このページでは、毎日の出来事で 出来た事、行動した事などを書いて、 「私は素晴らしい！」と締めくくります。 その内容に私が伝え返しをして、 ＮＶＣの...
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怒っている人に共感をする・NVC
学び続けているNVCで、 「怒っている人に共感をする」を ロールプレイしました。 過去の出来事をロールプレイをするのですが、 その時の相手の怒りを感じて過去の事でも、 今、目の前で起きている事のように感じます。 自分に対して怒っている人に共...
