クイック・コヒーランス・テクニック

セッション等で使っているコヒーランス。
正しくは、
「クイック・コヒーランス・テクニック」を簡単に
コヒーランスと呼んでいます。

これは、アメリカにあるハートマス研究所が
単なるポンプの役割だと思われていた心臓が、
実は、高い知性を持ち、脳よりも早く情報を
キャッチしていることを突き止めました。

私は、この手法を学び、
毎日の生活の中や、セッションの時に
行っています。

コヒーランスを行うと、
心臓に意識を集中し心臓と脳の働きを同期し、
脳の働きが最大限に活性化すると同時に、
自律神経バランスと身体の諸機能が向上します。

この技法によって肯定的でリラックスした状態が
もたらされると幸せや感謝、愛を感じる
「オキシトシン」というホルモンが分泌され、

・洞察力が増す
・共感力が増す
・視野が広くなり、創造力が増す
・個人の力が無駄なく継続して高まる
といったことが起こります。

瞑想が苦手な方はコヒーランスをやってみて下さい。

コヒーランスは本当にお勧めの技法です。